Можно ли пить газированную воду с сахарным диабетом?


Можно ли пить газированную воду с сахарным диабетом?

Как правило, газированные напитки представлены минеральной водой и сладкой газировкой. Безусловно, сахаросодержащие газированные напитки при диабете не рекомендованы, так как имеют высокий гликемический индекс и высокую калорийность, то есть ведут к быстрому подъему глюкозы в крови и способствуют набору массы тела.

Что можно пить при сахарном диабете 2 типа?

Разрешены зеленый или черный чай, можно с молоком, некрепкий кофе, томатный сок, соки из ягод и фруктов кислых сортов (соки рекомендуется разводить водой наполовину). При составлении меню для диабетиков 2 типа, получающих инсулин, следует подсчитывать количество углеводов в своей пище.

Какой сок понижает сахар в крови?

Лучшими соками при диабете считаются те, которые приготовлены из продуктов с низким гликемическим индексом. Плоды и растения с невысоким содержанием сахаров снижают колебания сахара в крови....Грушевый

  • каротина;
  • фолиевой кислоты;
  • катехинов;
  • азотистых веществ;
  • пектинов.

Какие фрукты и овощи можно кушать при диабете 2 типа?

При диабете рекомендуется употреблять любые фрукты, но с некоторыми ограничениями....Какие фрукты можно при диабете разных типов?

  • высокий ГИ (60-70) имеют дыня, бананы, виноград, изюм;
  • средний (47-59) – чернослив, черника, грейпфрут;
  • низкий ГИ (34-46) у яблок, груш, апельсинов, персиков, слив, абрикосов, клубники.

Какие продукты полезны при сахарном диабете?

Диабет менеджмент: продукты полезные при сахарном диабете

  • Зеленые листовые овощи ...
  • Бобовые ...
  • Рыба ...
  • Нежирные молочные продукты ...
  • Оливковое масло ...
  • Орехи ...
  • Цитрусовые ...
  • Цельные зерна

Стоит почитать

Похожие вопросы