Можно ли пить железо для профилактики?
Всемирная организация здравоохранения рекомендует всем женщинам с установившимся менструальным циклом принимать железо курсами по три месяца в году, в дозе 30-60 мг в сутки, для профилактики анемии. По некоторым данным, оптимальная схема дозирования — это приём железа через день, а не ежедневно.
Можно ли пить молоко при приеме железа?
Но категорически нельзя запивать молоком, кефиром и другими напитками на основе молока из–за высокого содержания кальция. Потому что с ним железо не сочетается, а также с магнием и, следовательно, с препаратами, содержащими эти макроэлементы. Не надо запивать таблетки и чаем, кофе.
Можно ли пить кофе при низком гемоглобине?
При низком гемоглобине не рекомендуется пить чай и кофе.
Как кофе влияет на усвоение железа?
Продукты, содержащие кальций, кофеин могут препятствовать активному усвоению железа. Соответственно, молочные продукты, богатые кальцием могут препятствовать его активному усвоению. А от употребления кофе и чая сразу же после еды лучше воздержаться, так как кофеин также мешает организму усваивать железо.
Какой витамин лучше всего помогает усваивать железо из пищи?
витамин D улучшает усвоение кальция, потенцирует усвоение кальция костной тканью; витамин А способствует усвоению железа.
Стоит почитать
- Какой должен быть билирубин у новорожденного?
- Какие высоты преобладают в Среднесибирском плоскогорье?
- Что такое спид простыми словами?
- Как понять что у тебя сухой кашель?
- Для чего применяют дротаверин?
- Сколько дней можно пить левофлоксацин?
- Что означает диагноз Дгпж?
- Сколько лет назад появился русский язык?
- Кому посвящается Смерть поэта?
- Что нужно сдавать на диспансеризации?
Похожие вопросы
- Как правильно заварить Репешок для печени?
- Сколько действует запрет на выезд из РФ?
- Что такое Дюбаж печени?
- Сколько лет живут мыши и крысы?
- Как рассчитать пенсию до 1967 года рождения?
- Сколько государственных праздников в России?
- Чем свинец вреден для здоровья?
- Сколько стадий фиброза печени?
- Каким лекарством лечат описторхоз?
- Какую минеральную воду можно пить при холецистите?