Что такое нейроциркуляторная дистония?


Что такое нейроциркуляторная дистония?

Нейроциркуляторная дистония (НЦД) — это заболевание, в основе которого лежит нарушение нервной и эндокринной регуляции. Проявляется в виде многочисленных сердечно-сосудистых, вегетативных и респираторных расстройств. Влечет за собой плохую переносимость физических нагрузок и стрессовых ситуаций.

Что такое вегетососудистая дистония и как её лечить?

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это состояние, развивающееся на фоне нарушения работы вегетативной нервной системы. В результате у человека возникает комплекс неприятных симптомов: повышение или понижение артериального давления, головные боли, головокружения и т. п.

Как восстановить психику и нервную систему?

Чтобы восстановить тело и психику, нужно следовать простым советам:

  1. положительно на теле отражаются физические нагрузки. ...
  2. контролировать свой рацион питания. ...
  3. отказ от вредных привычек. ...
  4. сауна и баня. ...
  5. закаливаться. ...
  6. как можно больше пить воды. ...
  7. массаж.