Какие продукты можно диабетикам 2 типа?


Какие продукты можно диабетикам 2 типа?

Разрешённые продукты при диабете 2 типа:

  • Яйца.
  • Мясо.
  • Рыба.
  • Грибы.
  • Диабетические сладости.
  • Ягоды, фрукты с низким гликемическим индексом.
  • Овощи.
  • Смузи.

Что можно а что нельзя диабетикам?

10 категорий продуктов, которые нельзя есть при диабете

  • Сахар, мёд, сахаросодержащие десерты Все продукты, в которых содержится сахар, людям со вторым типом диабета нужно из рациона исключить. ...
  • Арбуз и другие фрукты с большим содержанием быстрых углеводов Список, к счастью, небольшой: бананы, ананасы, арбуз, дыня, манго, финики, инжир и изюм. ...
  • Баранина ...
  • Белый хлеб

Какой хлеб можно есть на диете?

Хлебная диета: главное не переборщить! В основе диеты, весьма ожидаемо, лежит ржаной хлеб. Дневной лимит – от 12 до 16 ломтиков (до 6 приемов пищи). Вместе с хлебом можно употреблять практически любые продукты от рыбы до варенья. Главное условие – любые ингредиенты должны ложиться на хлеб тонким слоем.

Какие макароны можно есть при сахарном диабете?

Крупы при диабете могут быть любыми (кроме манной), но каша должна быть сварена на воде, рассыпчатая. Макароны – твердых сортов пшеницы (класса А) и не разваренными, а с легкой твердинкой. Картофель можно есть, но не жаренный, а отварной, запеченый, тушеный. при высоком сахаре крови он только на пользу.

Какая мука полезна при диабете?

Мука, как основной продукт в выпечке для диабетиков, должна быть грубого помола. Подходят такие виды, как гречневая, овсяная, ржаная. Сахарный диабет менее восприимчив к мучным изделиям из ржаной муки.

Стоит почитать

Похожие вопросы