Для чего нужен витамин B12?
Витамин В12 (или цианкобаламин) нужен для образования эритроцитов, развития нейронов и синтеза ДНК. Его нехватка может приводить к накоплению гомоцистеина (нейротоксичного соединения), анемии, потери баланса, онемения конечностей, утомляемости и ухудшению памяти.
Что возникает при недостатке в пище витамина Д?
По данным многочисленных исследований витамин Д может предотвратить процесс снижения умственных способностей в пожилом возрасте. При его недостатке растёт риск сахарного диабета (стимулирует выработку инсулина) и и онкологических заболеваний.
Что возникает при недостатке в пище витамина А?
При недостатке витамина A развиваются различные поражения эпителия, ухудшается зрение, нарушается смачивание роговицы. Также наблюдается снижение иммунной функции и замедление роста.
Какие виды витамина Д существуют?
Формы
| Название | Химическое название или состав |
|---|---|
| Витамин D3 | холекальциферол (образуется из 7-дигидрохолестерола в коже) |
| Витамин D4 | 22-дигидроэргокальциферол |
| Витамин D5 | ситокальциферол (производное 7-дигидроситостерола) |
| Витамин D6 | сигма-кальциферол |
Как проявляется дефицит витамина Д у взрослых?
Основные симптомы нехватки/передозировки витамина D потеря аппетита тошнота запоры диарея
Стоит почитать
- Как действует на организм радиоактивный йод?
- Для чего таблетки Фурамаг?
- Как определить свой пано?
- Как ведут себя лицемеры?
- Какие препараты от ротавирусной инфекции?
- Как проверить есть ли амблиопия?
- Как называется лекарство витамин Д?
- Как работает бот в ВК?
- What are the 4 steps of coagulation?
- Как еще называют Америку?
Похожие вопросы
- Сколько пар может быть в универе?
- Почему Турция называлась Османской империей?
- Каковы итоги советско финляндской Зимней войны )?
- Что будет если курить в начале беременности?
- Где работают инженеры технологи?
- Что показывает анализ крови на амилазу?
- Как хранятся лекарства в аптеке?
- Что такое Манифестный гипотиреоз?
- Как лечить спайки в кишечнике?
- Какой нурофен лучше при головной боли?