В чем проявляется нехватка витамина в12?
Симптомы дефицита витамина B12 часто начинают проявляться постепенно и ухудшаются с течением времени, достигая высшей точки в виде различных физических и психических симптомов, в том числе: -Онемение, покалывание, ощущение «иголок» в руках или ногах, что может указывать на возможное повреждение нерва.
Как восполнить дефицит витамина В 12?
Перечень продуктов, содержащих большое количество витамина В12, включает сугубо продукты животного происхождения! Вывод: восполнить дефицит данного элемента можно только введя в ежедневное меню мясо (куриное и говяжье), яйца, молоко, печень и почки (говяжьи), рыбу (форель, лосось).
Что будет при передозировке витамина А?
Витамин А в слишком больших дозах может вызвать тошноту, нарушение зрения, усталость, тяжесть, раздражительность, отсутствие аппетита, рвоту, головную боль, выпадение волос, зуд, трещины и кровоточивость губ, замедленный рост у детей, шелушение кожи, язвы, нарушение костей, кровотечения, деформации черепа и лица, ...
Стоит почитать
- Когда нужно вызывать скорую помощь?
- В каком количестве воды разводить Энтерол?
- Какой рельеф преобладает в Омской области и почему?
- Что такое Хофитол таблетки?
- Как проявляется хронический синусит?
- Что видно на мрт при эпилепсии?
- В каком возрасте можно определить дцп?
- Как передается вирус герпеса 6 типа?
- Как понять нативная реклама?
- Что такое бессознательное по З Фрейду?
Похожие вопросы
- Какая температура летом в Якутии?
- Как выражать эмоции голосом?
- Кто был основателем Эрмитажа?
- Можно ли картой мир расплачиваться в интернете?
- Как добраться до Голубого озера в Казани?
- Можно ли жить с перфорацией барабанной перепонки?
- Сколько стоит 1 карат чистого бриллианта?
- Какую реакцию катализирует Лактатдегидрогеназа?
- Куда пойти работать без опыта и образования?
- Which country has 2 time zones?