Чем опасен высокий уровень кортизола?
Если повышен уровень гормона кортизола Высокий уровень кортизола в течение длительного времени также может привести к отсутствию полового влечения, а у женщин менструации могут стать нерегулярными, менее частыми или вообще прекратиться.
Что нужно сделать чтобы поднять настроение?
Психологи рекомендуют! 7 способов поднять себе настроение:
- Чаще улыбайтесь. Один из самых простых способов, но он реально работает. ...
- Приготовьте вкусный кофе или чай. ...
- Прогулки на свежем воздухе. ...
- Физическая активность. ...
- Маленькие желания. ...
- Добрые дела. ...
- Простые цели.
Как вызвать выброс эндорфина в организме?
Увеличить выработку эндорфина можно несколькими способами:
- Подойдут занятия спортом и активный отдых, но мышцы должны работать почти на износ. ...
- Небольшое количество эндорфина вырабатывается, когда мы смеемся и слушаем музыку, доводящую до слез.
- Неординарный способ — перец чили. ...
- Еще один экзотический способ — иглотерапия.
Стоит почитать
- Какого размера могут быть крысы?
- Как подтвердить резидентство?
- Когда строгое неравенство?
- Как работает технология GPON?
- Что прикладывать на фурункул?
- Как и где добывают природный газ?
- Что лечит салициловая кислота?
- Как зовут мальчика из книги джунглей?
- Когда начинается учебный год в Южной Корее?
- Когда рассасываются швы на промежности?
Похожие вопросы
- Как проводится бронхоскопия легких?
- Как выращивать Ликорис?
- Что могут вызвать повреждения спинного мозга и нервов?
- Как отказ от курения влияет на сердце?
- Что включает в себя мерчандайзинг?
- Какие книги написал Чехов?
- Что будет если гемоглобин выше нормы?
- Какие виды мошенничества различают?
- Как прокачать свой интеллект?
- Как правильно принимать черную бузину?