Как понять что ребенку не хватает йода?


Как понять что ребенку не хватает йода?

Симптомы снижения функции щитовидной железы:

  1. слабость, вялость
  2. депрессия
  3. снижение памяти и слуха
  4. разрушение зубов
  5. выпадение волос
  6. ломкость ногтей
  7. сухость кожи
  8. головные боли

Когда в организме не хватает йода?

Если йода не хватает Такое состояние называется гипотиреозом или йододефицитом. Чаще всего первым недостаток йода влияет на работу нервной системы: человек становится забывчивым, у него снижаются внимание и реакция, появляется раздражительность, сонливость, слабеет иммунитет.

Как можно определить нехватку йода в организме?

Что касается симптомов, то в первую очередь на дефицит йода реагируют мозг и щитовидная железа. Если есть изменения в щитовидной железе из-за йододефицита, их легко выявит эндокринолог во время осмотра – появляются мелкие кисты и узлы, а сама железа увеличивается в размерах.

Как повысить уровень йода в организме?

Чтобы повысить йод в организме, полезнее всего употреблять продукты с его высоким содержанием (морепродукты, йодированную поваренную соль, яйца). Вопреки распространенному мнению, не рекомендуется делать йодные сетки, через которые йод впитывается через кожу.

Какая болезнь развивается при недостатке йода?

Наиболее распространённые из йододефицитных заболеваний: эндемический зоб, эндемический кретинизм или врождённая умственная недостаточность. Особо опасен йодный дефицит для интеллектуального развития детей.

Как можно повысить витамин Д?

Витамин Д можно получить из продуктов питания. В свой рацион нужно ввести: печень трески, рыбий жир, жирную рыбу морских пород, сыр твердых сортов, сливочное масло, молоко. Особо полезна черная икра.

Какой витамин способствующий правильному усвоению и отложению солей кальция и фосфора в костях?

Витамин D частично образуется в коже под действием солнечного света, однако основное количество поступает в организм с пищей. Биологическая роль витамина D заключается в регулировании обмена кальция и фосфора в организме.

Какой витамин необходим для нормального развития костей?

Для нормального формирования кости требуется энергия, аминокислоты, микроэлементы и витамины. Дефицит этих компонентов приводит к замедлению роста кости, деформациям, остеопорозу и переломам. Основная роль в поддержании здоровья костной системы принадлежит кальцию, фосфору и витамину D.

Какой витамин способствует усвоению кальция и фосфора?

Активный витамин Д3 связывается со специфическими рецепторами витамина Д в слизистой оболочке кишечника и способствует усвоению кальция, который, наряду с фосфором, жизненно необходим для формирования здоровых костей.

Какой витамин участвует в образовании костной ткани?

Витамин D (кальциферол) – участвует в процессах минерального обмена в костной ткани, необходим для свертывания крови, для нормальной деятельности сердечно-сосудистой и нервной систем. При дефиците витамина Dзадерживаются образование, рост и заживление костной ткани, развивается заболеваний – рахит.

Стоит почитать

Похожие вопросы