Можно ли пить чай с ромашкой на ночь?


Можно ли пить чай с ромашкой на ночь?

Ромашковый чай л. высушенных цветков стаканом кипятка, настаивать 5-10 минут. Употребленный вечером с медом, чай из ромашки устраняет бессонницу, помогает заснуть, справиться с переутомлением.

Как сделать отвар из ромашки для полоскания горла?

Как происходит полоскание горла при фарингите и какие средства самые полезные и эффективные, указано здесь.

  1. 2 ложки сухой ромашки;
  2. залить 300 мл кипятка;
  3. поставить смесь на водяную баню;
  4. через 15 минут снять, остудить и процедить.

Как заваривать ромашку для полоскания полости рта?

Ромашковый чай не кипятят, цветы заливают кипятком в расчете 1-2 чайных ложки на 200 мл воды и дают настояться 10 минут. Можно пить в чистом виде или же добавить другие травы, например, такие как мята, мелисса. Вы можете попробовать зубную пасту и ополаскиватель Лесной бальзам с экстрактом ромашки и березовым соком.

Стоит почитать

Похожие вопросы