Кому нельзя пить минеральную воду?


Кому нельзя пить минеральную воду?

Лечебную минеральную воду пить без предварительного медицинского обследования не следует. Здоровому человеку такая вода не показана, употребляя ее бесконтрольно, можно приобрести заболевания. При имеющихся проблемах с желудочно-кишечным трактом может повредить и столовая вода, но уже не солями, а газом.

Можно ли пить газированную воду при язве желудка?

Газированная вода раздражает слизистую оболочку желудка, стимулирует выработку соляной кислоты и усиливает вздутие, поэтому такой напиток не рекомендуется употреблять при гастрите, язвенной болезни поджелудочной железы и язве двенадцатиперстной кишки.

Можно ли пить газированную воду во время тренировок?

Просто может быть немного неприятно», — рассказала Кристен Смит (Kristen Smith), диетолог и официальный представитель Академии питания и диетологии США. По этой же причине она не советует пить газированную воду перед занятиями спортом и непосредственно во время тренировки.

Что можно пить во время тренировки?

Что пить? Ограничиться одной чистой водой можно лишь в том случае, если длительность тренировки находится в пределах 1 часа. Если упражнения длятся дольше, нужно пить спортивные напитки, которые содержат различные добавки – соли, глюкозу, быстро усваиваемые белки, углеводы, аминокислоты.

Стоит почитать

Похожие вопросы