Что может вызвать слабительный эффект?


Что может вызвать слабительный эффект?

Слабительным действием также обладают бананы, яблоки, финики, инжир, изюм, киви и вишни. Их можно употреблять в пищу сырыми, приготовленными или в виде сока. Из овощей рекомендуется есть больше бобовых (конских бобов, белых бобов и т. д.)

Что действует на организм как слабительное?

Механизмы действия — усиление перистальтики толстого кишечника и торможение обратного всасывания воды в толстом кишечнике. Применяют слабительные для стимуляции моторики кишечника по разным показаниям. Наиболее часто их назначают при запорах.

Что нужно кушать чтобы кал был мягким?

Совет №2 – подберите диету Есть продукты, которые делают стул мягче, а кишечник заставляют работать активнее. Включите в рацион: растительные масла, свежевыжатые овощные соки, кисломолочные продукты — свежий кефир, рассыпчатые каши с сухофруктами, супы, фрукты, овощи в сыром и обработанном виде, полезную клетчатку.