Как правильно пить Q10?
Q10 можно принимать и утром, и днем, но не перед сном, так как он провоцирует выработку энергии. Суточную норму можно разделить на 2 приема, либо выпить однократно. На сегодняшний день, коэнзим Q10 доступен в виде капсул или раствора для приема внутрь.
Сколько времени можно принимать коэнзим Q10?
Для здорового человека суточная доза составляет 200 мг. Курс приема — 3 недели. Затем доза уменьшается до 100 мг в день. Для спортсменов и/или людей, постоянно пребывающих в состоянии стресса, а также гипертоников, доза постоянная и составляет 200 мг./span>
Какой японский коллаген самый лучший?
Как выбрать японский коллаген: таблица
| N | Наименование | Вид и происхождение коллагена |
|---|---|---|
| 1 | Eisai Chocola BB Beauty | таблетированный, рыбный |
| 2 | DHC | таблетированный, рыбный |
| 3 | Asahi Dear Natura | таблетированный, свиной |
| 4 | Shiseido The Collagen | порошковый, рыбный до 03.
Стоит почитать
Похожие вопросы
|