Что помогает от сколиоза?

Гиподинамия при сколиозе вредна не меньше. К тому же некоторые упражнения способны исправить искривление....Какие виды спорта полезны?

пешие прогулки;
спортивная ходьба;
ходьба с палками;
плавание на спине;
любительские танцы;
йога;
пилатес.

Можно ли при сколиозе заниматься волейболом?

Волейбол — существует высокий риск получения травмы от удара во время игры. Поэтому этот вид спорта не рекомендуется детям и подросткам со сколиозами и кифозами, особенно если заниматься на профессиональном уровне, то риск ухудшения состояния позвоночника сильно возрастает.

Что такое сколиоз позвоночника 1 степени?

Существует четыре степени сколиоза спины: Сколиоз 1 степени – сутулость, асимметрия таза и плеч. Сколиоз 2 степени – появляется поворот позвонков, опускается таз, увеличивается угол искривления.

Можно ли заниматься плаванием при сколиозе?

При первой и второй степени сколиоза мед. работники рекомендуют пациентам заниматься плаванием. Плавание при сколиозе оказывает положительное воздействие на мышцы спины и снимает неприятные симптомы. Но, если человек плавает в свободном стиле, то желаемого эффекта ему вряд ли удастся добиться.

Что помогает от сколиоза?