Что делать если проблемы с вестибулярным аппаратом?
Как тренировать вестибулярный аппарат на улице?
- Самое простое – ходить по узким бордюрам, пытаясь сохранить равновесие. ...
- При любой возможности качайтесь на качелях. ...
- Старайтесь чаще кататься на каруселях и на аттракционах.
- Всё, что требует удержания равновесия, тренирует и вестибулярный аппарат.
Какие упражнения предъявляют большие требования к работе вестибулярного аппарата?
Как еще можно его тренировать дома
- Наклон головы вниз - выдох, поднять голову вверх - вдох.
- Повороты головы влево, вправо 10-15 раз.
- Наклоны головы к левому плечу, исходное положение, наклоны к правому плечу 10-15 раз.
- Круговое движение головой слева направо и справа налево. Опуская голову - выдох, поднимая - вдох.
Стоит почитать
- Кто создал фсб?
- Кто сын Елены Север?
- В каком океане находится Северо Атлантическое течение?
- Что такое ложный сустав шейки бедра?
- Как правильно ощипать птицу?
- Что такое мюзикл реферат?
- Как повернуть ребенка при тазовое предлежание что делать?
- Чего боится нарцисс?
- Какие есть искусственные водоемы?
- Почему повышается Гспг?
Похожие вопросы
- Можно ли пить цикорий при камнях в желчном пузыре?
- Сколько процентов никотина содержится в обычной сигарете?
- Как приготовить чай из корней одуванчика?
- Как принимать вазелиновое масло при запоре?
- Как принимать цитрат натрия?
- Как лечить повышенный пролактин?
- Как принимать ореховую настойку на водке?
- Что такое безличная конструкция?
- Что такое Интернет вещей простыми словами?
- Кто организовал Августовский путч?