Сколько витамина C в чесноке?
В 1 зубчике чеснока содержится примерно 5,8 ккал.
| Наименование элементов | Единицы измерения | Содержание в продукте |
|---|---|---|
| Витамин С | мг | 10 |
| Витамин РР | мг | 2,8 |
| Тиамин | мг | 0,08 |
| Витамин В6 | мг | 0,6 |
Какой витамин больше всего содержится в чесноке?
Чеснок содержит такие витамины, как C, B6, B1, B2, B3, B5, B9, а также полезные микроэлементы: кальций, калий, фосфор, селен, магний, натрий, цинк, железо и марганец. Эфирное масло чеснока – аллицин, является мощным антиоксидантом. Калорийность чеснока - 149 калорий на 100 грамм продукта.
В чем больше всего витамина С?
Больше всего данного витамина содержится в овощах и фруктах.
- Сезонная ягода (клубника, облепиха, черника, вишня, клюква и т. д.) ...
- Капуста Все виды капусты очень полезны. ...
- Цитрусовые ...
- Киви ...
- Перец болгарский и чили ...
- Картофель ...
- Помидоры свежие
Стоит почитать
- Кого в Англии называют цыганами?
- Кто писал музыку для скрипки?
- Сколько калорий в одном простом печенье?
- Какая была литература 19 века?
- Отчего частое мочеиспускание у женщин?
- Как протекает лечение от хламидиоза?
- Сколько по времени можно принимать Дюспаталин?
- Сколько Чиа на стакан кефира?
- Какие реальные события легли в основу фильма Груз 200?
- Какие образовательные учреждения?
Похожие вопросы
- Что означает имя Хельга?
- Сколько было императоров в Византии?
- Какая нужна техника для выращивания картофеля?
- Что изучает наука геронтология?
- What exactly is critical thinking?
- Сколько в Украине 1 необлагаемый минимум?
- How do you make a car unmanned aerial?
- Who is the most competitive country in the world?
- Что такое отчужденный труд?
- Как правильно использовать яичную скорлупу в огороде?