Какой витамин регулирует обмен кальция и фосфора?


Какой витамин регулирует обмен кальция и фосфора?

Баланс кальция и фосфора в организме регулируют витамин Д и гормоны щитовидной и паращитовидных желез – кальцитонин и паратгормон соответственно.

Какие гормоны регулируют обмен кальция и фосфора?

Паратгормон (Паратиреоидный гормон, ПТГ, Паратирин) - регулирует обмен кальция в организме, контролируемый уровнем кальция в крови. Гормон вырабатывается клетками паращитовидных желез.

Как Кальций поступает в организм?

в костях скелета (около 99% наших костей являются для нас "резервуаром" кальция); в клетках; в крови. Именно кровью кальций доставляется в органы и ткани организма и именно в те места, где он необходим.

Какую роль играет кальций в организме человека?

Ионы кальция участвуют в процессах свертывания крови, а также служат одним из универсальных вторичных посредников внутри клеток и регулируют самые разные внутриклеточные процессы — мышечное сокращение, экзоцитоз, в том числе секрецию гормонов и нейромедиаторов.

Как повысить содержание кальция в костях?

Недостаток кальция можно восполнить, употребляя следующие продукты:

  1. Яичная скорлупа. В продаже есть пищевые добавки и средства на ее основе. ...
  2. Кунжутные семена, маковые семена. ...
  3. Сыр твердых сортов. ...
  4. Фермерское молоко.
  5. Сардины и шпроты. ...
  6. Базилик. ...
  7. Миндаль. ...
  8. Фасоль или бобы.

Стоит почитать

Похожие вопросы