Какое положение рук должно быть при передаче двумя руками сверху в волейболе?


Какое положение рук должно быть при передаче двумя руками сверху в волейболе?

Руки должны быть опущены, слегка согнуты в локтевых суставах, предплечья — на уровне пояса, кончики пальцев направлены вперед. В таком положении игроку удобно делать все последующие движения.

Как правильно выполняется в волейболе передача мяча в прыжке через сетку?

Один игрок бросает мяч в сетку, другой принимает его снизу двумя руками после отскока от сетки. После приема мяч должен опуститься в зоне нападения. Следят за своевременным подходом к мячу, в момент приема руки прямые, плечи отклоняются назад, при этом выполняется «подседание» под мяч.

Как выполняется прием мяча снизу в волейболе?

Приём мяча снизу двумя руками

  1. Волейболист перемещается к месту приёма мяча, присев на одно колено и выставив вторую ногу вперёд для торможения. Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. ...
  2. Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-вверх, приседая под мяч.

Сколько передач мяча в волейболе?

В волейболе выделены два ключевых способа передачи мяча игрокам: нижняя передача – если мяч при игре в волейбол летит низко и быстро; верхняя передача – если мяч при игре в волейбол летит высоко.

Какое положение ног при передачи мяча снизу?

Техника приема мяча снизу двумя руками 1 показано положение игрока, принимающего мяч с подачи этим способом. В исходном положении ноги согнуты, одна нога немного впереди, руки подготовлены для приема мяча.

Как правильно выполнять передачу мяча в баскетболе?

Передача от груди Пасующий, держа мяч близко к груди, толкает мяч вперёд, выпрямляя запястья и разворачивая кисти. После броска большие пальцы должны оказаться внизу, а тыльные стороны ладони быть повёрнутыми друг к другу. Нужно, чтобы мяч летел в грудь принимающему.

Какие передачи мяча есть в баскетболе?

Фактически, существует, две общеизвестных разновидности передачи в баскетболе: - пас по воздуху – передача между игроками без удара мяча об пол; - пас с отскоком – пас в пол с отскоком напарнику по команде.

Как нужно выполнять передачу мяча?

Мяч надо держать на уровне груди. Затем надо разогнуть руки от себя и бросить мяч, быстрым движением кистей. Одновременно с передачей игрок может сделать шаг вперёд. При передаче мяча надо стараться бросать его на уровне груди партнера, чтобы ему было легче поймать мяч.

Какой наиболее распространенный способ передачи мяча на близкое расстояние?

Передача мяча одной рукой от плеча — наиболее распространенный способ передачи мяча на близкое расстояние. Здесь минимальное время замаха и хороший контроль за мячом. Дополнительное движение кисти в момент вылета мяча позволяет игроку изменять направление и траекторию полета мяча в большом диапазоне.

Сколько шагов с мячом можно сделать с места?

По всем официальным правилам, после фиксации мяча в руках, игрок может сделать два шага, а во время третьего шага до приземления необходимо либо бросить в кольцо, либо отдать мяч партнеру. Если же было совершено три шага с приземлением, то такая ситуация считается нарушением и мяч переходит команде соперника.

Какие способы бросков вы знаете?

7 видов баскетбольных бросков

  • Виды бросков мяча в корзину в баскетболе
  • 1.Бросок двумя руками от груди
  • 2.Бросок двумя руками сверху
  • 3.Бросок двумя руками снизу
  • 4.Бросок одной рукой от плеча
  • 5.Бросок одной рукой сверху
  • 6.Бросок одной рукой сверху – «крюком»
  • 7.Добивание мяча

Какой из способов ловли мяча в баскетболе является наиболее простым и надежным?

Наиболее простым и в то же время надежным способом считается ловля мяча двумя руками. Подготовительная фаза: если мяч приближается к игроку на уровне груди или головы, следует вытянуть руки навстречу мячу, напряженными пальцами и кистями образуя как бы воронку, размером несколько большую, чем обхват мяча.

Какая передача мяча наиболее эффективна когда баскетболисту необходимо послать мяч партнеру на среднюю или дальнюю дистанцию через поднятые руки плотно Опекающего соперника?

Ответ: передача мяча двумя руками от груди. 17. Какая передача мяча наиболее эффективна, когда баскетболисту необходимо послать мяч партнеру на среднюю или дальнюю дистанцию через поднятые руки плотно опекающего соперника? Ответ: передача одной рукой «крюком».

Какие упражнения наиболее эффективны для одновременного освоения техники ловли и передачи мяча?

Какие упражнения наиболее эффективны для одновременного освоения техники ловли и передачи мяча? Ответ: передачи мяча в парах; броски и ловля мяча от стенки на расстоянии 2—3 м от нее.

Какие бывают виды ловли мяча?

Существует три приема ловли одной рукой: с поддержкой мяча, с прижиманием мяча и без прижимания. Ловля с поддержкой (рис. 36) проще других потому, что сразу же после касания мяча одной рукой другая рука подхватывает мяч.

Можно ли ловить мяч двумя руками и что означает слово замах?

Одной рукой можно сделать хороший замах, а дополнительно двигая кистью можно изменять траекторию полета мяча. В подготовительной фазе нужно отвести руки с мячом к правому плечу. Для выполнения передачи правой рукой мяч должен лежать в правой руке, а придерживать его можно левой.

Какие ошибки бывают при ловле мяча?

При ловле мяча, летящего высоко над головой, игрок должен выпрыгнуть с выносом рук вверх. Кисти рук разворачиваются навстречу мячу....ОШИБКИ

  • Потеря равновесия.
  • Несогласованность в работе рук и ног.
  • Неполное разгибание руки в локтевом суставе.
  • Отсутствие захлеста руки.

Что баскетболисту следует взять за правило ловли мяча?

центральное зрение должно быть направлено на мяч. Баскетболисту следует взять за правило не ждать мяча, стоя на месте, а обязательно выходить ему навстречу. ... Наиболее простым и в то же время надежным способом считается ловля мяча двумя руками.

Кому можно выполнить передачу мяча в баскетболе?

В начале обучения игроки разбиваются на пары и выполняют на месте наиболее простые и часто применяемые передачи: двумя руками от груди, одной рукой от плеча, от головы, а затем уже переходят к более сложным, в частности к передачам мяча партнеру, находящемуся в движении.

Какие двигательные действия необходимо выполнить баскетболиста при передачи мяча в движении?

Игрок подходит, ставит ногу за полметра до мяча, затем делает шаг и в одноопорном положении берет мяч из рук, только после этого ставит ногу на пол («раз»), делает шаг другой ногой («два») и уже со следующим шагом («три») выполняет передачу. Мяч должен быть выпущен из рук до момента касания ногой пола.

Сколько времени команда может владеть мячом до выполнения броска по кольцу?

305 см. 14. Сколько времени может владеть команда мячом, до того как произвести бросок покольцу? 24 сек.

Сколько времени дается на выброс мяча в баскетболе?

Правило 8 секунд При вбрасывании мяч касается или мяча правильно касается любой из игроков в тыловой зоне и команда игрока, выполнявшего вбрасывание, продолжает контролировать мяч в своей тыловой зоне, эта команда должна перевести мяч в свою передовую зону в течение восьми (8) секунд.

Что включает в себя техника владения мячом?

Техника владения мячом включает следующие приёмы: Ловлю, передачи, ведение, броски мяча в кольцо, финты и обманные движения.

Сколько секунд дается игроку на ввод мяча в игру баскетбол?

Если мяч покоится на краях, и защитник двигает корзину, это считается забитым мячом. Когда мяч выходит за пределы площадки, он должен быть вброшен или отбит в игровое поле первым коснувшимся игроком. В случае спора арбитр должен вбросить мяч прямо в площадку. На вброс мяча игроку дается пять секунд.

Стоит почитать

Похожие вопросы