Какой витамин повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям?


Какой витамин повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям?

Витамин А способствует укреплению иммунитета и повышению сопротивляемости организма к инфекциям.

Какую роль в организме играет витамин С?

Для чего он нужен?

  • Он помогает снизить утомляемость и способствует нормальной работе нервной системы.
  • Он участвует в образовании коллагена, вещества, которое защищает кожу, кости, кровеносные сосуды, хрящи, зубы и десны.
  • Он способствует заживлению ран.
  • Он также участвует в восстановлении другого витамина, витамина Е.

Что делают витамины в организме?

Витамины необходимы:

  • поскольку они участвуют в процессах обмена веществ, регулируют работу нервов, играют роль в формировании костной и мышечной ткани,
  • для защиты от заразных и инфекционных заболеваний,