Что помогает при растяжении связок голеностопа?


Что помогает при растяжении связок голеностопа?

Врачи рекомендуют прикладывать лед, замотанный в мягкую ткань, к больному месту на 15 минут ежечасно на протяжении первых суток после травмы. Также по возможности необходимо обездвижить голеностоп. Для этого на поврежденную область накладывают 8-образную повязку, но она не должна быть слишком тугой.

Как долго заживает растяжение связок стопы?

Надрыв связок голеностопа заживает минимум 3 месяца. У некоторых она может длиться вплоть до 6 месяцев или чуть более того. По классификации болезней МКБ указывает, что весь период восстановления двигать голеностопом строжайше запрещено.

Как лечить растяжение связок на стопе?

В качестве первой помощи травматологи рекомендуют приложить компресс со льдом. В течение 2-3 дней стопой лучше вообще не шевелить. Для этого проводят ее иммобилизацию, то есть обездвиживание с помощью шины, ортопедической повязки или эластичного бинта. Для снятия боли назначают анальгетики.

Как лечить растяжения?

Растяжение: как лечить

  1. Обеспечить покой и приподнятое положение пораженной конечности.
  2. Зафиксировать ее повязкой – эластичным бинтом, косынкой, шарфом.
  3. Не медля приложить холод – пузырь со льдом или брикет из морозилки.
  4. Доставить пациента к специалисту, чтобы исключить переломы и разрывы.

Сколько по времени проходит растяжение?

Как долго заживает незначительное растяжение связок – в течение 10 – 14 суток. 2. Средняя – повреждено до половины общего количества волокон, боль достаточно сильная, работоспособность сустава понижена, требуется помощь медиков.

Что делать при растяжении связок на руке?

В нее входит:

  1. наложение тугой повязки на кисть, сустав и предплечье. Используйте эластичный бинт. Носить его надо в течение недели;
  2. охладить поврежденное место. Лучше всего при помощи специальных медицинских компрессов. ...
  3. иммобилизовать руку. Сделать повязку, как при переломе, и не шевелить поврежденной конечностью.

Чем лечить растяжение связок на запястье?

Лечение растяжения запястья руки у взрослых Оно сводится к иммобилизации сустава на 3 - 6 дней. Если боль сохранятся, то врачи могут рекомендовать прием обезболивающих в виде таблеток, гелей или мазей. Обязательно назначение физиотерапевтических методов лечения: электрофорез, волновая или магнитотерапия, массаж, ЛФК.

Что делать при растяжении руки кисти?

Поэтому о правилах оказания первой помощи должен знать каждый. Первое, с чего нужно начать – обеспечить неподвижность кисти, иммобилизовать ее при помощи повязки или эластичного бинта. После нужно приложить холод, который уменьшит отек и облегчит боль, а сама кисть должна находиться на возвышении.

Что делать при растяжении мышц шеи?

Сначала нужно обеспечить покой, не делайте резких движений, снизьте нагрузки на 2 суток. Если у вас растяжение мышц шеи можно приложить к больному месту лед, влажный прохладный компресс, подойдет и бутылка с холодной водой. Холодом можно снять боль и отек.

Как долго проходит растяжение мышц шеи?

Боли и скованность в шее обычно исчезают самостоятельно в течение 4 ‑ 6 недель. Для заживления тяжелых травм может потребоваться больше времени.

Можно ли греть шею при растяжении?

В случае, если растяжение шейных мышц возникло из-за переохлаждения, советуем попробовать прогревание, т. е. как вариант – принять горячую ванну. Можно прогреть, приложив к шее горячее полотенце, минут на 20.

Как долго проходит растяжение связок коленного сустава?

Период восстановления после легкого растяжения занимает около 2-3 недель, сильного растяжения – около 6 недель и более. Для восстановления может потребоваться и больше времени, если Вы начали давать нагрузки на сустав (в том числе и спортивные) слишком рано.

Как лечить связки колена?

Для лечения связок коленного сустава применяются мази, различные по своему воздействию:

  1. Для охлаждения колена используют мази, содержащие ментол.
  2. Для прогревания сустава подходят мази с камфорой и никотиновой кислотой.
  3. Снимают отеки мази на основе гепарина.
  4. Защищают сосуды мази, содержащие троксерутин.

Как определить разрыв связок коленного сустава?

Разрыв связок колена симптомы и признаки проявления

  1. Во время травмы слышен характерный звук – щелчок, треск, хруст рвущейся связки
  2. Сильная резкая боль в коленном суставе
  3. Отек колена с кровоизлиянием
  4. Ограничение подвижности
  5. Нестабильность в суставе.

Сколько по времени лечится растяжение связок?

Растяжение связок: лечение В зависимости от интенсивности болевого синдрома, они могут применяться при лечении растяжения местно (гели, мази, крема) или внутрь (таблетки, свечи, порошки, растворы для внутримышечных инъекций). Продолжительность курса лечения этими средствами при растяжении обычно составляет 6-8 дней.

Стоит почитать

Похожие вопросы