Что полезного в обезжиренном твороге?


Что полезного в обезжиренном твороге?

Обезжиренный творог не только способствует наращиванию мышечной массы, но и помогает в воспитании психической выносливости, что для спортсменов представляет несомненную пользу. Жирорастворимые витамины — ретинол и аскорбиновая кислота являются сильными антиоксидантами.

Сколько углеводов в твороге обезжиренном?

Пищевая ценность и химический состав "Творог Обезжиренный ".
НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность85 кКал5%
Белки18 г23.

Сколько хлебных единиц в обезжиренном твороге?

Содержание в 100 граммах обезжиренного творога 0%-ной жирности: хлебных единиц - 0.

Сколько белка в одной пачке творога?

Один из продуктов-лидеров по содержанию белка — это без сомнения творог. Например, в 100 граммах творога 0% жирности ТМ «Яготинское» содержится 18 граммов белка при энергетической ценности 94 калории.

Сколько белка в твороге 5 процентном?

Калорийность творога и творожных продуктов
Творог и творожные продуктыКалории (ккал)Белок (грамм)
Творог 2%11420
Творог 4%13621
Творог 5%14521
Творог 9% (полужирный)16918

Сколько белка в 100 г творога 5%?

Пищевая ценность и химический состав "Творог 5% жирности".
НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность145 кКал8.

Сколько белка в 150 граммах творога?

На г продукта*
В % от дневной нормы**
Белков25.

Сколько калорий в твороге со сметаной и с сахаром?

100г (100 г) содержит 146 калорий.

Сколько калорий в твороге с вареньем?

Творог с вареньем
Энергия 141 ккал
Белки 11 гУглеводы 18 г
Жиры 3 гВолокна г

Сколько калорий в твороге 9 со сметаной?

Пищевая ценность и химический состав "творог 9% со сметаной 20%".
НутриентКоличество% от нормы в 100 ккал
Калорийность176.

Сколько калорий в твороге со сметаной без сахара?

Пищевая ценность и химический состав "Творог со сметаной без сахара".
НутриентКоличество% от нормы в 100 г
Калорийность183 кКал10.

Сколько калорий в 100 г 20 процентной сметаны?

Калорийность сметаны 20% (средней жирности) составляет 206 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в 100 г 9 процентного творога?

Калорийность полужирного творога 9% Калорийность творога 9% составляет 159 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в 100 г отварной гречки?

В 100 граммах варёной гречки содержится*:
% от суточной нормы
Калорийность:110 ккал4.

Сколько калорий в 100 г готовой гречки?

Калории: 88.

Сколько калорий в замоченной гречки?

Энергетическая ценность составляет 334 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько калорий в сухой и вареной гречке?

Сырая крупа содержит около 310 ккал на 100 г, а калорийность вареной гречки в 3 раза меньше.

Сколько магния в вареной гречке?

Пищевая ценность и химический состав "гречка вареная".
НутриентКоличество100% нормы
Магний, Mg59.