Сколько калорий тратится при 10000 шагах?


Сколько калорий тратится при 10000 шагах?

Йосиро Хатано подсчитал, что если сможет убедить своих японских приятелей увеличить количество пройденных за день шагов с обычных четырех до десяти тысяч, они ежедневно будут дополнительно сжигать около 500 килокалорий и таким образом оставаться стройными. Так и родилась система "10 000 шагов в день".

Сколько калорий сжигается за 14 км?

14 км сколько калорий Количество потраченных калорий при ходьбе зависит от массы человека, скорости движения и длины шага. 14 км = 14 * 70 = 980 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг). Если масса другая, то для расчета воспользуйтесь простым калькулятором для перевода километров в калории.

Сколько калорий сжигается во время ходьбы?

Подсчитанный расход энергии
5 минут26 ккал
20 минут105 ккал
30 минут158 ккал
45 минут236 ккал
1 час315 ккал

Сколько калорий сжигается за 20000 шагов?

Если масса или длина шага имеет другое значение, то для расчета воспользуйтесь простым калькулятором для перевода шагов в калории. Ответ: 20000 шагов это 1000 калорий (среднее значение для человека массой 70 кг и шагом 70 см).

Сколько калорий сжигается в туалете?

Подсчитанный расход энергии
5 минут6 ккал
20 минут23 ккал
30 минут35 ккал
45 минут53 ккал
1 час70 ккал

Стоит почитать

Похожие вопросы