Чем можно заправить перловую кашу?


Чем можно заправить перловую кашу?

Варится перловка в среднем 40 минут. Готовую перловую крупу, если нет других рекомендаций кулинарного рецепта, можно заправлять тимьяном и чесноком.

Какие витамины есть в перловой каше?

Чем полезна перловка Эта крупа считается одной из самых полезных. В ее состав входят железо, кальций, магний, селен, медь, йод, фосфор, витамины группы В, А, D, Е, Н и РР. Также в ней в большом количестве содержится незаменимая аминокислота лизин, которая является материалом для строительства белка.

Что такое перловая крупа?

Перло́вая крупа́ — вид ячменной крупы в форме гладких зёрен белого или слегка желтоватого цвета продолговатой или круглой формы, используемый в качестве основы для гарниров и каш, засыпки для супов, рагу. ... Для выработки крупы используются зёрна стекловидных и полустекловидных сортов ячменя.

Сколько калорий в перловой каше на воде?

перловая каша на воде
Энергия 112 ккал
Белки 3 гУглеводы 22 г
Жиры 0,4 гВолокна 4 г

Какие каши можно есть при обострении панкреатита?

Гречневая, геркулесовая, овсяная, манная, рисовая каши, протертые, полувязкие, сваренные на воде или пополам с молоком низкой жирности, суфле, пудинги, запеканки. Пшено, перловая, ячневая, кукурузная крупы, рассыпчатые каши, макаронные изделия, бобовые.

Стоит почитать

Похожие вопросы