Что нужно есть что бы понизить кислотность?


Что нужно есть что бы понизить кислотность?

Диета при пониженной кислотности желудка Показаны овощи и фрукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, квашеная капуста, кисломолочные продукты, бобы, цельнозерновой хлеб. Полезны овощные и крупяные супы, мясо и рыба на пару, разваренные полужидкие каши (овсяная, рисовая, пшеничная, гречневая).

Как узнать какая у меня кислотность?

Симптоматически повышенная кислотность проявляется:

  1. изжогой,
  2. отрыжкой воздухом после еды;
  3. металлическим привкусом;
  4. ноющими болями в желудке;
  5. частыми запорами;
  6. тяжестью в животе.

Можно ли кушать творог при повышенной кислотности?

При гастрите с повышенной кислотностью категорически нельзя: обезжиренное молоко и кисломолочные продукты (творог, йогурты).

Какие овощи можно при гастрите с повышенной кислотностью?

В основном разрешены такие овощи, как свекла, картошка, морковь, тыква, брокколи, цветная капуста, кабачки. Лучше употреблять нежирное сваренное или приготовленное на пару мясо индейки и курицы. В том же виде есть рыбу.

Какие фрукты можно есть при повышенной кислотности?

Гастрит, сопровождающийся повышенной кислотностью, требует особого питания....Продукты с кислинкой, цитрусовые, яблоки разрешены, когда нет обострения.

  • ананасы — имеют щелочную среду;
  • сладкие сорта яблок;
  • сливы — выводят токсины, прекрасно сочетаются со многими блюдами;
  • авокадо — разрешен к употреблению при язве желудка.

Что готовить при гастрите с повышенной кислотностью?

Примерное меню при гастрите с повышенной кислотностью Завтрак: молочный суп с лапшой, тост, чай. Второй завтрак: небольшая порция овсянки, травяной чай. Обед: запеченный рыбный стейк с гарниром из тушеных кабачков, кисель. Полдник: сухое печенье, компот из сладких фруктов./span>

Какие фрукты и овощи можно при язве желудка?

Разрешены такие овощи, как картофель, морковка, тыква, кабачок, некислые помидоры. Подойдут ягоды и фрукты без жесткой оболочки: например, земляника, клубника, яблоки (без кожуры) и бананы. А еще разрешаются различные сладкие фруктово-ягодные компоты и кисели, муссы и желе.

Стоит почитать

Похожие вопросы