Что входит в понятие физическая культура личности?


Что входит в понятие физическая культура личности?

В связи с этим выделяют понятие «физическая культура личности». Это достигнутый уровень физического совершенства человека, его личных качеств, степень использования им приобретенных в процессе занятий физическими упражнениями специальных знаний, умений, навыков, а также физических качеств в повседневной жизни.

Что такое средство физической культуры?

К средствам физической культуры относятся не только физические упражнения, но и оздоровительные силы природы (солнце, воздух и вода), гигиенические факторы (режим труда, сна, питания, санитарно-гигиенические условия).

Что понимается под термином Физическая культура Роль физической культуры в жизни человека?

Физическая культура — органическая часть общечеловеческой культуры, ее особая самостоятельная область. ... Физическая культура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в процессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей среды.

Что такое физическая нагрузка?

Физическая нагрузка – это определенная величина воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Объем нагрузки – это количество физической нагрузки за одну тренировку, неделю, месяц, выраженное в мерах времени, веса, длины, в количестве выполненных упражнений.

Какие средства физической культуры являются основными?

К основным средствам физической культуры относят: физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ – движения или действия, используемые для формирования и совершенствования двигательных умений и навыков, развития физических качеств.

Какие средства физической культуры являются основными и почему?

Средствами физической культуры называют совокупность предметов, условий, форм и видов деятельности, используемых людьми с целью физического совершенства. ... Физические упражнения являются основным средством, так как они позволяют решать в основном все задачи физического воспитания.

Какие факторы относятся к средствам физической культуры?

На данный момент выделяют такие группы средств физической культуры как физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы, инвентарь и технические средства, идеомоторные и аутогенные факторы. Из вышеперечисленных факторов некоторые относятся к специальным средствам физической культуры.

Что относится к базовой физической культуре?

Базовая физическая культура. Под ней подразумевают физическую культуру, которая является учебным предметом в общеобразовательных школах, формирующую широкий комплекс жизненно необходимых условий, навыков, связанных с ними знаний, обеспечивает разностороннее развитие физических качеств и оптимизацию состояния здоровья.

Что относится к оздоровительно реабилитационной физической культуре?

Оздоровительно-реабилитационная физическая культура - процесс специально направленного использования физических упражнений в качестве средств лечения и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм и других причин.

Что относится к физической культуре?

Физи́ческая культу́ра — часть культуры общества, представляющая собой совокупность ценностей и знаний, создаваемых и используемых обществом в целях физического и интеллектуального развития способностей человека, совершенствования его двигательной активности и формирования здорового образа жизни, социальной адаптации ...

Что относится к профессионально прикладной физической культуре?

Профессионально-прикладная физическая подготовка - это специально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессиональной деятельности . Цель ППФП - психофизическая готовность к успешной профессиональной деятельности.

Что входит в набор средств Ппфп?

К средствам ППФП относятся:

  • прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта;
  • прикладные виды спорта;
  • естественные силы природы и гигиенические факторы;
  • вспомогательные средства.

Какие задачи решает профессионально прикладная физическая подготовка?

Специальные задачи ППФП — развитие физических способностей, необходимых для выбранной профессии, совершенствование двигательных умений и навыков, необходимых для данной профессии, воспитание морально-волевых качеств человека, требующихся в данной профессии.

Что является основой Ппфп?

- прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта; ... Основным средством ППФП студентов является физическое упражнение. При их подборе следует учитывать, чтобы их психофизиологическое воздействие соответствовало формируемым физическим качествам.

Какие задачи решает Ппфп в высшей школе?

В высшей школе ППФП будущих специалистов решает задачи: ускорения профессионального обучения; достижения высокой работоспособности и производительности труда в избранной профессии; использование средств физической культуры для активного отдыха и восстановления работоспособности (в рабочие и свободное время).

Какие задачи решает Производственная физическая культура?

Цель ПФК - способствовать укреплению здоровья и повышению эффективности труда....Задачи ПФК:

  • - подготовить организм человека к оптимальному включению в профессиональную деятельность;
  • - активно поддерживать оптимальный уровень работоспособности во время работы и восстанавливать его после ее окончания;

Что является основным средством Ппфп студентов?

Основными средствами профессионально-прикладной физической подготовки являются: физиче- ские упражнения (прикладные и виды спорта). К дополнительным средствам относятся гигиенические факторы и оздоровительные силы природы (рис. 3). В основе подбора средств ППФП лежат принципы: 1.

Что относится к вспомогательным средствам Ппфп?

К вспомогательным средствам ППФП, обеспечивающим повышение ее эффективности, относятся наглядные пособия и технические средства, с помощью которых можно моделировать отдельные условия и характер будущего профессионального труда студентов.

Какие формы профессионально прикладной подготовки студентов проводится в свободное время?

Формы ППФП в свободное время:

  • секционные занятия в вузе по прикладным видам спорта под руководством преподавателя-тренера;
  • самодеятельные занятия по прикладным видам спорта в различных спортивных группах вне вуза (туристских клубах и т.

Какие физические качества необходимы будущему специалисту?

Прикладные физические качества - быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость.

Что такое прикладные физические качества?

Прикладные физические качества - быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выполнения работы требуется или повышенная общая выносливость, или быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость.

Что обеспечивают прикладные умения и навыки?

Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении профессиональных видов работ. Они формируются в процессе активных занятий физической культурой и спортом. Особая роль в этом принадлежит прикладным видам спорта: туризму, автомотоспорту, водным видам спорта и др.

Что представляет собой профессионально прикладная физическая подготовка в качестве разновидности физического воспитания?

8.

Что имеет важнейшее значение для рационального построения профессионально прикладной физической подготовки?

Важнейшее значение для рационального построения ППФП в целом имеет, как уже подчеркивалось, обеспечение органической взаимосвязи, единства общей и специальной физической подготовки.

Какое качество специалиста развивает Ппфп?

Профессионально-прикладная физическая подготовка позволяет развивать физические способности, формировать и совершенствовать двигательные умения и навыки, воспитать необходимые морально-волевые качества, повысить резистентность организма к неблагоприятному воздействию специфических условий профессиональной деятельности.

Какие физические качества развиваются в процессе занятий Ппфп?

Включая в программу по ППФП занятия кроссфитом развиваются и совершенствуются специально-прикладные физические качества:  общая выносливость;  быстрота;  координация.

Стоит почитать

Похожие вопросы