Как действует Габа?


Как действует Габа?

Полезные свойства GABA для организма действует как легкое снотворное – снимает раздражение и дарит успокоение; активизирует метаболические процессы, насыщает мозг кислородом, улучшает кровообращение во всем организме; помогает в очищении организма от продуктов обмена.

Что влияет на серотонин?

В тканях мозга серотонин регулирует тревожность, радость и отвечает за настроение. Низкий уровень гормона связывают с депрессией, а слишком высокий уровень приводит к галлюцинациям и нервно-мышечным нарушениям. Серотонин стимулирует участки мозга, которые контролируют сон и бодрствование.

Почему повышается серотонин?

Когда в организм поступает пища, особенно содержащая триптофан (аминокислота, из которой образуется серотонин) и глюкозу - увеличивается выработка серотонина и дофамина, что повышает настроение. Многие жалуются на желание заесть наступающую «депрессию». Это мозг "требует" поступления пищи с триптофаном и глюкозой.

Чем опасен избыток серотонина?

Превышенная концентрация гормона радости отрицательно сказывается на организме и вызывает серотониновый синдром. Ключевой симптом — психическое изменение: нездоровое эмоциональное возбуждение. Любой раздражитель вызовет бурную поведенческую и словесную реакцию.

Стоит почитать

Похожие вопросы