Какие витамины пить при боли в спине?


Какие витамины пить при боли в спине?

Витамины В, В6 и В2 играют важную роль в процессах обезболивания и репарации нервов при неспецифической боли в спине. Применение витаминов В,, В6 и В2 позволяет снизить дозу нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков.

Какие витамины нужны для позвоночника?

При остеохондрозе очень важно принимать витамины группы В:

  • В1 (тиамин) — обеспечивает питание и восстановление нервной ткани;
  • В2 (рибофлавин) — делает хрящи более эластичными;
  • В6 (пиридоксин) — положительно влияет на нервную систему;
  • В 12 (цианокобаламин) — останавливает воспалительный процесс.

Сколько витамина в12 нужно в сутки?

Для взрослых она составляет 2,4 мкг в день, для беременных и кормящих грудью женщин – немного больше. Витамин В12 традиционно прописывали в виде инъекций, но сейчас показана эффективность потребления дозы 1000 мкг витамина в сутки перорально, даже у людей с плохой адсорбцией и низкой кислотностью.

Как повысить витамин в12?

Перечень продуктов, содержащих большое количество витамина В12, включает сугубо продукты животного происхождения! Вывод: восполнить дефицит данного элемента можно только введя в ежедневное меню мясо (куриное и говяжье), яйца, молоко, печень и почки (говяжьи), рыбу (форель, лосось).

Какие изменения при дефиците витамина в12?

Дефицит витамина В12 может привести к развитию макроцитарной (мегалобластной) анемии. Основным ее проявлением является уменьшение количества эритроцитов в крови, но увеличение при этом их размера – образование макроцитов.

Что такое злокачественное малокровие?

Справочная информация. Злокачественное малокровие – это серьезное заболевание организма в целом, при котором поражается нервная и пищеварительная системы, кровеносная система из-за недостаточного количества витамина В12 – антианемический фактор.

Какого витамина не хватает при анемии?

Клинико-лабораторные признаки анемии, обусловленной дефицитом витамина В6, напоминают таковые при железодефицитной анемии – характерны микроцитоз и гипохромия, – показатели обмена железа при этом, однако, в норме. Другой причиной анемии является дефицит витаминов B12 (цианокобаламина) и B9 (фолиевой кислоты).

Как влияет анемия на зубы?

Для одного из клинических проявлений железодефицитной анемии характерно множественное кариозное поражение зубов (чаще бессимптомное), а также повышенная стираемость зубов и потеря природного блеска эмали, вследствие нарушения обменных процессов в ней (эмаль становится более тусклой, матовой).

Чем полезен витамин В 12?

Витамин В12 необходим для многих важных гормональных и метаболических функций организма. В том числе, для выработки пищеварительных ферментов и транспортировки необходимых питательных веществ в клетки, а также из них. Достаточный уровень В12 крайне важен для нормального кроветворения и неврологической функциональности.

Стоит почитать

Похожие вопросы