Чем опасно ожирение у мужчин?


Чем опасно ожирение у мужчин?

Осложнения, которые может вызвать ожирение Ожирение - фактор риска многих заболеваний: заболеваний сердечно-сосудистой системы (артериальная гипертония, ИБС, инфаркт, инсульт, атеросклероз);

Как определить степень ожирения у мужчин?

В зависимости от ИМТ дается оценка весу пациента:

  1. ИМТ менее 25 — вес в пределах нормальных значений;
  2. от 25 до 30 — есть небольшой избыток массы, предожирение;
  3. от 30 до 34,9 — первая степень ожирения;
  4. от 35 до 39,9 — вторая степень;
  5. от 40 до 44,9 — третья степень;
  6. свыше 45 — четвертая степень.

Какие гормоны влияют на вес у мужчин?

4 гормона, из-за которых вы набираете вес

  • Тестостерон – гормон, который является важной частью метаболизма как у мужчин, так и у женщин. Из-за недостаточного количества этого гормона вы можете набрать вес. ...
  • Гормоны щитовидной железы T3 и T4 участвуют в регуляции массы тела – они определяют скорость метаболизма для всех клеток тела. ...
  • Кортизол. ...
  • Эстрогены.

Какие гормоны отвечают за лишний вес?

Гормоны, влияющие на вес

  • АДИПОНЕКТИН Адипонектин — это гормон, который в буквальном смысле дает команду вашему организму сжигать жир. ...
  • ГРЕЛИН Грелин также известен как гормон голода: если его слишком много, нам труднее насытиться. ...
  • ЛЕПТИН Лучший друг грелина – лептин, или гормон, отвечающий за аппетит. ...
  • ИНСУЛИН ...
  • КОРТИЗОЛ ...
  • ЭСТРОГЕН ...
  • ТЕСТОСТЕРОН

Какие гормоны приводят к увеличению веса?

Эндокринологи обычно выделяют 16 гормонов, которые могут влиять на вес:

  • Адипонектин- жиросжигатель. ...
  • Адреналин. ...
  • Кортизол. ...
  • Глюкагон – противопоставлен инсулину. ...
  • Грелин – ответственен за ощущение аппетита и чувство голода.
  • Инсулин – его недостаток приводит к диабету.

Почему может произойти гормональный сбой?

Так, например, причиной гормонального сбоя может быть изменения образа жизни и состояния организма (смена режима питания, резкий набор веса или похудение, беременность), а также продолжительные и частые стрессы, инфекционные заболевания, прием некоторых лекарственных препаратов.

Как повысить выработку эстрогена в организме?

Некоторые растения могут способствовать увеличению в организме уровня эстрогенов, так как содержат их в своём составе. Так, полезно употреблять в пищу яблоки, морковь, гранат, сухофрукты, овёс, зародыши пшеницы, петрушку, чёрный тмин, сою, пажитник, шалфей, хмель и лён. Это могут быть свежие продукты, чаи или настои.

Стоит почитать

Похожие вопросы