Сколько по времени надо делать массаж воротниковой зоны?


Сколько по времени надо делать массаж воротниковой зоны?

Сеанс классического массажа шейно-воротниковой зоны длится 15–20 минут.

Можно ли делать массаж при головной боли?

Массаж особенно эффективен при головной боли напряжения, которая сопровождается гипертонусом мышц скальпа. Таким пациентам массаж помогает уменьшить интенсивность головной боли, уменьшить количество приступов, снизить прием анальгетиков. Многие пациенты, страдающие мигренью, также отмечают эффективность массажа.

Что принимать при боли в шее?

Быстро избавиться от боли в шее помогают местные анестетики, анальгетики (НПВП и средства типа парацетамола и анальгина), гормональные препараты (глюкокортикоиды), миорелаксанты (лекарства для снятия мышечного напряжения), антиоксиданты, при необходимости – антидепрессанты и противосудорожные средства.

Что делать если у тебя заклинило шею?

Если у пациента заклинило шею, лечение предполагает следующие действия:

  1. лечебный массаж – для купирования болевого синдрома;
  2. лечебная физкультура – для восстановления двигательных функций;
  3. мануальная терапия – в том числе для укрепления мышц и улучшения кровообращения в тканях.

Стоит почитать

Похожие вопросы