Как лечить плоскостопие у ребенка 3 лет?


Как лечить плоскостопие у ребенка 3 лет?

Лечение плоскостопия у детей

  1. Лечебная физкультура (или гимнастика) – собирание пальцами ног мелких предметов, катание шариков, ходьба босиком и пр.
  2. Мануальная терапия и массаж – подтягивание свода стопы, массаж ножек, которому вас научит лечащий врач, массаж позвоночника и опорно-двигательного аппарата.

Какой врач лечит плоскостопие у детей?

Плоскостопие – это изменение анатомически правильных соотношений костей свода стопы, которое нарушает биомеханику ходьбы. Заболевание создает постоянный дискомфорт у ребенка, трудности при ходьбе и изменения походки. Лечит болезнь детский ортопед.

Как определить есть ли у ребенка плоскостопие?

Определить наличие плоскостопия у вас или вашего ребенка можно с помощью достаточно простого теста. Возьмите лист бумаги и встаньте на него босыми ногами, предварительно смазав их чем-нибудь жирным, например маслом. Следите за тем, что бы вес вашего тела распределялся равномерно.

Как в домашних условиях проверить есть ли плоскостопие?

Если отпечаток узкой части стопы занимает не более 1/3 этой линии - стопа нормальная, если достигает половины линии - у Вас можно заподозрить плоскостопие и необходимо показаться ортопеду. Поперечное плоскостопие определяется по углу перехода отпечатка подушки основания пальцев в отпечаток внешнего свода стопы.

Какие физические упражнения нельзя делать при плоскостопии?

Не подойдут также нагрузки, связанные с длительным стоянием на одном месте, повышением осевой нагрузки на позвоночник, кратковременными интенсивными нагрузками на стопу. То есть, не стоит заниматься степ-аэробикой, прыжками, фигурным катанием и любым видом спорта на коньках. Противопоказаны занятия балетом.

Какие упражнения нужно делать при плоскостопии?

Упражнения при плоскостопии

  1. Потянуть на себя носки с напряжением, потом обратно – от себя (медленно, колени прямые)
  2. Несколько циклов круговых движений стопами ( внутрь – и в обратном направлении)
  3. Разведение и сведение пяток в максимальной амплитуде, без отрыва носков от пола
  4. Поочередное сгибание и разгибание пальцев

Что нужно делать чтобы предупредить плоскостопие?

Стопы чаще даже деформируются, так как плоскостопие развивается у слабых, физически плохо развитых ребятишек. Поэтому для его предупреждения очень полезны утренняя гимнастика, прогулки, подвижные игры. Летом дайте малышу побегать босиком, - это превосходная гимнастика для ног.

Как правильно лечить плоскостопие?

При лечении плоскостопия в основном используют консервативные методы:

  1. медикаментозную терапию;
  2. лечебную физкультуру;
  3. массаж;
  4. физиотерапию;
  5. ортопедические приспособления.

Какие боли бывают при плоскостопии?

При первой степени дискомфорт локализуется исключительно в области стоп, а при тяжелой распространяется далеко за пределы нижних конечностей. Периодические боли в тазобедренных суставах, пояснице, а также головные боли – это частый спутник людей с выраженным плоскостопием.

Как выглядит плоскостопие 1 степени?

1 степень — угол свода равен 130—140°, высота свода 35—25 мм, деформации костей стопы нет. 2 степень — угол свода равен 141—155°, высота свода 24—17 мм, могут быть признаки деформирующего артроза таранно-ладьевидного сустава 1 - П степеней, характеризуемые степенью костных разрастаний в миллиметрах.

Почему болят ступни с утра?

Основными причинами возникновения являются: повышенная масса тела, поперечное плоскостопие, травмы, ношение узкой обуви, неправильная осанка, повышенные длительные нагрузки на стопу.

Стоит почитать

Похожие вопросы