Как помочь себе при метеозависимости?


Как помочь себе при метеозависимости?

Как снизить метеозависимость

  1. проконсультироваться с врачом, как облегчить симптомы и предупредить метеозависимость;
  2. есть больше овощей и фруктов;
  3. отказаться от жирной и тяжелой пищи;
  4. следить за режимом дня и регулярно высыпаться;
  5. отказаться от алкоголя;
  6. по возможности заменить кофе и чай травяными настоями;

Почему возникает метеочувствительность?

Метеочувствительность (метеозависимость) — это реакция вашего организма на воздействие погодных (метеорологических) факторов. Это может быть снег, дождь или просто пасмурная погода, магнитные бури, вспышки на солнце и т.

В чем опасность низкого давления?

Однако для многих людей аномально низкое артериальное давление (гипотензия) может вызвать головокружение и обморок. В тяжёлых случаях низкое кровяное давление может быть опасным для жизни. Показания артериального давления ниже 90 миллиметров ртутного столба для верхнего числа (систолическое) или 60 мм рт. ст.

Стоит почитать

Похожие вопросы