Что такое общественная гигиена?


Что такое общественная гигиена?

Общественная гигиена — комплекс мероприятий медицинского и немедицинского характера, направленных на сохранение и укрепление здоровья в рамках групп людей, популяций.

Что такое гигиена зачем она нужна?

Её целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия. Гигиена является основой профилактики заболеваний. ... Соблюдение правил личной гигиены позволяет избежать многих заболеваний.

Какое значение имеет гигиена для здоровья человека?

Значение гигиены кожи очень велико: благодаря ей можно добиться того, чтобы Ваша кожа оставалась красивой, молодой и здоровой. Гигиена кожи имеет большое значение для профилактики не только кожных, но и ряда других, особенно желудочно-кишечных, заболеваний.

Что такое гигиена кожи?

Главный способ ухода за кожей — регулярное мытьё, при котором с поверхности кожи смываются выделения сальных и потовых желез, ороговевшие мертвые клетки эпидермиса, пыль, микробы, частицы грязи.

Почему кожа должна быть чистой?

Чистая кожа выделяет защитные вещества, от которых опасные микробы погибают. А на грязной коже микробы начинают быстро размножаться. Если не следить за кожей, не мыть её, то могут возникнуть кожные заболевания. Кожа всегда должна быть чистой.

Что относится к основным элементам здорового образа жизни?

Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т. п. Плодотворный труд - важный элемент здорового образа жизни.

Какое содержание включает понятие здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т. д.

Как нужно вести здоровый образ жизни?

10 советов для здорового образа жизни

  1. Пейте больше воды. Да, мы действительно забываем про чистую воду. ...
  2. Правильное питание. Оно необходимо не только для того, чтобы привести себя в форму, но и для нормализации общего состояния организма. ...
  3. Сон. ...
  4. Активный образ жизни. ...
  5. Отдых в санатории. ...
  6. Отказ от вредных привычек. ...
  7. Прогулки на свежем воздухе. ...
  8. Полюбите себя.

Как называется недостаток движения?

Гипокинезия (греч. hypo - понижение, уменьшение, недостаточность; kinesis - движение) - особое состояние организма, обусловленное недостаточностью двигательной активности. В ряде случаев это состояние приводит к гиподинамии.

Какие принципы здорового образа жизни вы знаете?

Здоровый образ жизни — основные принципы (ЗОЖ)

  • Здоровое питание. Любая деятельность человека зависит от веществ и микроэлементов, поступающих в его организм вместе с пищей. ...
  • Занятия физкультурой. Обязательно делайте зарядку по утрам! ...
  • Хороший сон. ...
  • Режим дня. ...
  • Отказ от вредных привычек. ...
  • Устойчивость к стрессу. ...
  • Закаливание организма. ...
  • Личная гигиена.

Стоит почитать

Похожие вопросы