Как быстро можно научиться слепой печати?


Как быстро можно научиться слепой печати?

Слепой десятипальцевый метод печати при каждодневных тренировках можно освоить за месяц. Не бойтесь, вам не придётся 30 дней набирать тексты по 10–12 часов. Достаточно трёхчасовых занятий, но регулярных. Часто новички, имея огромное желание, овладевали слепой печатью за две-три недели.

Какой должна быть правильная рабочая поза при работе за компьютером?

Правильная рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует лучшему кровотоку и дыханию. Следует сидеть прямо (не сутулясь) и опираться спиной о спинку кресла. Прогибать спину в поясничном отделе нужно не назад, а, наоборот, немного в перед.

Какие правила нужно соблюдать при работе с компьютером?

Правила работы за компьютером

  • Сидите прямо.
  • Вам должно быть удобно. ...
  • Верхняя часть монитора должна быть расположена на уровне глаз или чуть ниже, а нижняя чуть ближе к Вам.
  • Расстояние между монитором и глазами должно быть 45-75 см.
  • Освещение должно падать так же как и при писании с левой стороны, свет не должен быть сильно ярким или тусклым.

Какие основные требования к правильной осанке должны соблюдаться при работе за компьютером с точки зрения эргономики?

С точки зрения эргономики должны соблюдаться следующие правила работы за компьютером: правильная осанка; • соблюдение санитарных норм. по клавишам, вы быстро выведете клавиатуру из строя; длительность работы на компьютере – не более 25-30 мин в день.

Как сохранить здоровье при работе за компьютером?

Предлагаем несколько советов, как улучшить самочувствие во время работы за компьютером.

  1. 1 Не забывайте моргать. Моргайте, моргайте и еще раз моргайте! ...
  2. 2 Пейте воду. Помогите организму избежать обезвоживания. ...
  3. 3 Осанка и эргономика. ...
  4. 4 Чистый воздух. ...
  5. 5 Встаньте и пройдитесь. ...
  6. 6 Делайте зарядку для глаз.

Как сохранить зрение при работе за компьютером?

5 советов, как сохранить зрение за компьютером

  1. Правильно организуйте свое рабочее место. ...
  2. Через каждые 40 минут делайте перерыв. ...
  3. Используйте антикомпьютерные очки. ...
  4. Проводите больше времени, гуляя на свежем воздухе. ...
  5. Используйте специальные увлажняющие капли для глаз.

Чем хороши очки для компьютера?

Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки — реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.

Стоит почитать

Похожие вопросы