Как правильно распределить свой день?
Как распределить рабочее время?
- Планируйте. Составляйте список дел накануне рабочего дня. ...
- Расставляйте приоритеты. ...
- Ориентируйтесь на свои биологические часы. ...
- Делите задачи на подзадачи. ...
- Не берите на себя чужую работу. ...
- Будьте ответственны. ...
- Проверяйте почту не чаще двух раз в день. ...
- Не игнорируйте перерывы и обед.
Каким должен быть распорядок дня у подростка?
Питание и режим дня в жизни подростка
| Чем заняться | Время дня |
|---|
| Подъем | 7.
Как научиться все успевать на работе?
Как успеть сделать всю работу до обеда: 16 советов - Планируйте день вечером ...
- Уберитесь в кабинете вечером ...
- Просыпайтесь очень рано ...
- Физические упражнения ...
- Строго держитесь графика ...
- Дайте себе 20 минут, чтобы войти в ритм ...
- Принимайте решения за 60 секунд ...
- Носите наушники
Как все успевать и при этом не уставать?
Многим из нас хотелось бы раздвоиться, чтобы успевать больше....Мы выбрали семь проверенных способов. - Делайте больше перерывов ...
- Составляйте матрицу дел ...
- Создайте «стерильную кабину» ...
- Соберите рассылки в дайджест ...
- Избавляйтесь от хлама ...
- Освобождайте память ...
- Заводите простые правила
|